廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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咱們都說不成規矩不成方圓,很多家庭呢,都希望孩子能夠有一些規矩。這樣子到了社會上的時候,孩子也能夠有所規矩的辦事。當然,我們並不能夠強求孩子遵守這些規定,只能夠在潛移默化的家庭環境中給予孩子一些引導和幫助,這樣孩子才能夠變得更加優秀。 今天小編呢,就羅列了幾條非常簡單易學的家規,如果我們的孩子正值青春期或者幼兒時期,那麼對孩子這種方面的教育是非常有幫助的。好了,話不多說,一起來跟小編看看吧! ... 孩子有沒有出息,自小這些家教少不了!越早知道越好 1、 見人打招呼、要學會感謝和道歉 第一個,我們一定要做到見人打招呼。為什麼這麼說呢?在孩子小的時候,他們沒有自我道德意識,沒有社會意識。因此,他們見到人的時候,並不會產生打招呼的想法。面對這個情況,家長可以以身作則。在遇到陌生人或者說是自己熟悉的朋友的時候,自己打招呼,也要跟孩子強調打招呼的重要性。一般不認識的,我們都會稱呼為叔叔阿姨。認識的,我們可能有更多的親戚暱稱 比如說娘娘,公公等等。那麼這樣子的打招呼的方式呢,能夠更好的幫助孩子有一個基礎的禮貌。 ... 孩子在成長過程中肯定家長少不了給予他幫助,但是呢,也會有其他的孩子,或者說同齡人給予他幫助。在遇到這些幫助的時候,我們一定要在於孩子要學會感恩,擁有一個感恩的心,當家長幫助孩子時候,要適當的告訴孩子給予感謝,也是回報家長的一種方式,在陌生的社會環境中。一定要告訴孩子陌生人給予的幫助也是需要表示感謝的,這樣也是對他人的一種禮貌。 ... 而我們當麻煩了別人為什麼一定要道歉呢?因為在這個社會生活中,除了你的家庭關係,會因為你的一些行為而選擇包容以外,在其他的環境中會遇到各種各類的人群,那麼這些人群並不都是主動來幫助你的。有的也是被動的去幫助了你,所以要求孩子做到麻煩別人道歉的行為呢,可以更好的滿足我們社會的這個禮貌形態。 ... 2、 公眾場合為他人考慮 在公共場合,我們肯定要適當的調整音量,為他人考慮。我知道很多家長的孩子到了公交車上電車上火車上,甚至是飛機上的時候都會很鬧騰。因為他們接觸到了新鮮的交通工具,很容易就會產生極度興奮的心理,那麼這個時候我們作為家長一定要告訴孩子,適當的興奮感是可以有的,但是不要打擾到別人。 比如說大吼大叫,比如說上廁所的時候需要去打擾到別人的這個方式,因為我們處在一個公共的場合里。這些行為都可以認為,孩子其實並不是對他人禮貌的一種表現。因此,如果孩子有這些表現的話,家長一定要予以制止。 ... 3、 控制說謊的行為 我們一定要控制孩子說謊的行為,很多孩子在成長的過程中會擁有自己的自我意識,於是他們開始瞞著家長去做一些自己喜歡的事情。當錯誤釀成的時候,他們又害怕承擔這樣的責任。而父母因為孩子的錯誤問題也會大發雷霆。 這個時候,孩子就會選擇說謊的方式來避免這種被責罰的行為。而家長呢,也以為孩子確實並沒有犯什麼錯誤而姑息放過孩子。那孩子就會變本加厲的去做一些不好的行為,並且用說謊的方式來掩蓋,之後就會導致未來的違法犯罪活動。所以家長面對這種情況,絕對不可以姑息,一定要糾正孩子的人格。 ... 4、 不要一味的忍讓 遇到我們的校園暴力,絕對不能一味的忍讓。大家都知道,在學校這一個大的氛圍當中,會有很多的類型的學生。那麼經常會發生的就是霸凌,孤立等現象這種現象。通常發生在蠻不講理、愛挑事兒的孩子身上啊,那些受傷害的往往是被父母教育的很有教養或者比較軟弱的孩子 所以家長面對這種情況,不要去幫孩子解決,而是要告訴孩子如何去解決這樣子的霸凌行為,讓孩子能夠勇敢的去面對,並且擁有自己的反抗方式,維護自己的安全。 ... 5、 不要攀比 很多孩子都喜歡拿自己家有什麼樣的玩具,自己家的經濟背景,和其他同學攀比。這種行為其實發生在父母身上居多,因為父母可能經常拿自己和其他同學攀比。那麼在潛意識的這個情況下,孩子也會想要跟其他的同學進行攀比。 ... 這個世界上,因為普遍大眾性導致家長對孩子有了高的要求,因此家長就會經常對孩子普及別人家孩子的重要性,但這樣是非常不好,對孩子的影響還是比較大的。建議家長要妥善的控制孩子,讓孩子擁有一個健康的人格。
內容簡介
「吃得飽、運動好、降低停滯期發生,減重20公斤不是夢,更能長久維持不復胖。」,由作者首創的「交替藥物減肥法」及「倒金字塔不復胖飲食法」,以最淺顯的文字說明,簡單易懂,更能實際操作。綜合了熱門保健食品、藥物、運動、生活習慣,可以讓人「融入其中、找到樂趣」!以最快樂減重方式,將復胖因子降到最低,幫助讀者們達到健康減重的目的之外,還能維持不復胖的美好身材。
作者為專業減重醫師,累積20餘年經驗、10000多個實際案例,是國內第一實證派健康減重權威。並配合實際案例的證明,透過各類型肥胖患者減重相關詳細資料和照片,詳述患者的減重過程和方法,幫助各類型肥胖患者,輕鬆簡單達到減重、不復胖目的。
很多減肥方法都在最後體重維持的期間,缺乏了一套保持體重的方法,結果卻又胖回去而公虧一簀。作者獨創的減肥法最能夠保持體重而不會再胖回來,曾有數千多位減肥者在作者的指導下利用此種方法成功的完成瘦身,並高達96﹪的人都沒有再胖回來。
使用簡單的表格,說明減重食譜、各式檢查結果、減重日記,一目了然。並提供不同部位局部塑身運動方式照片及詳盡圖說,按圖操作,簡單、快速、有效。
舉出16種經過醫學證明,對減重有正面效果的健康食品,依照簡介、主要用途、醫師建議、建議使用劑量4個部分,完整介紹。
作者多次接受民視消費高手節目、中廣、飛碟電台、台中、全國、大千等廣播公司專訪,獲得廣大觀眾及聽眾的好評。近年更擔任yahoo奇摩網站、春暉醫星球網站肥胖顧問,回答無數網友針對減重、塑身、不復胖提出的諸多減肥問題。
作者目前還擔任肥胖專科醫師教育訓練講師,為國內肥胖專科醫師養成教育,貢獻心力,希望讓有志於這個領域的醫師有更專業、更國際化的水準。
作者簡介
曾漢棋醫師
學歷:
- 台北醫學大學醫學士
- 美國醫師執照考試合格
經歷: - 台北榮總醫師
- 國立陽明醫學院臨床講師
- 國際內分泌醫學會會員
- 國際消化系外科醫學會會員
現任 - 南投縣曾漢棋綜合醫院院長
- 台灣肥胖醫學會副祕書長
- 中華民國外科、家醫科及消化系專科醫師
著作 - 《不復胖減肥法》
目錄
Part Ⅰ 為什麼會胖
- 1.熱量攝取大於消耗就會發胖
- 2.肥胖常見的原因
- 3.致胖的關鍵荷爾蒙
Part Ⅱ不復胖減重法
- 1.不復胖減重法是什麼?
- 2.如何利用升糖指數(GI值)減重
- 3.倒金字塔不復胖飲食法
- 4.不復胖減重法之運動原則
- 5.不復胖減重法之行為改變原則
- 6.不復胖減重法之交替藥物療法
- 7.如何記錄飲食日記?
- 8.如何克服飢餓感?
Part Ⅲ 不復胖減重實例說明
- 1.女性肥胖與產後肥胖
- 2.成人肥胖
- 3.小兒肥胖
- 4.遺傳性肥胖
- 5.老年肥胖
Part Ⅳ 局部減重塑身
- 1.必須由專業醫護人員執行的方法
- 2.運動局部瘦身法
Part Ⅴ 熱門的減重保健食品
- 1.甲殼素
- 2.綠茶
- 3.螺旋藻
- 4.啤酒酵母
- 5.氫氧基檸檬酸(HCA藤黃果萃取物)
- 6.辣椒素
- 7.澱粉抑制劑
- 8.氨基酸食品
- 9.大豆異黃酮
- 10.月見草油
- 11.葡萄子
- 12.乳酸菌及比菲德氏菌
- 13.魚油
- 14.膠原蛋白
- 15.維生素C
- 16.番茄紅素
附錄
- 1. 六大類食物計算熱量的參考數值
- 2. 各種運動每分鐘熱量消耗表
- 3. 日常生活每分鐘所消耗的熱量
詳細資料
- ISBN:9576634237
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 200頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
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